Mi is az Enneagram?

Az Enneagram ábra kilenc pontot köt össze. Minden pont egy típust képvisel. Az Enneagram ábra három elemből áll. A külső rész egy kör, amely egy háromszöget és egy szabálytalan hatszöget tartalmaz.

Az alap kilenc személyiségtípuson túl, ha megismerjük, a rendszer sokkal összetettebbé válik, mert 27 különböző altípust különböztet meg. Maga az alap karakter valamely kulcsfontosságú domináns központhoz tartozik, attól függően, hogy a cselekvés, a gondolkodás vagy az érzelem áll az adott karakter középpontjában.

Honnan tudod, melyik karakter vagy te?

A kilenc típus mindegyikére jellemző egy domináns viselkedés, motiváció és félelem. Ennek a rendszernek a célja jobban megérteni saját magunkat ahhoz, hogy teljes mértékben kihasználhassuk az erősségeinket és változtatni tudjunk a gyengeségeinken.

A Te karaktered

Az Enneagram szerint az emberek egy domináns típusba születnek, amelyet aztán környezeti tényezők és tapasztalatok alakítanak.

Másrészről a különböző eseményekre, környezeti hatásokra adott válaszreakciók is hozzájárulnak az alapkarakterünk kialakulásához.

Még valami, ami fontos: meg kell különböztetni a személyiséget a karaktertől. Amíg a különböző személyiségtipológiák a hogyanra figyelnek – ki, mit hogyan csinál, hogyan reagál, hogyan válaszol, addig az Enneagram a miérteke fókuszál. Tehát egy szinttel mélyebben nézi az embert, és a mély, sokszor rejtett motivációt nézi.

A szomszédos karakterek a te „szárnyaid”

Az Enneagram rendszere azt is állítja, hogy senki sem egyszerűen egyetlen, kristálytiszta típus. Az alaptípusodhoz még hozzájön egy vagy két szomszédos típus minősége is, amelyet “szárnyaknak” nevezünk. Ezek a szomszédos karakterek befolyásolhatják az alaptípusodat, de nem változtatják meg az alapvető, zsigeri vonásokat.

Az emberek életük során nem váltanak karaktert, de igenis komoly lehetőség van fejlődésre az adott karakteren belül, sőt egy másik karakter legjobb vonásait magunkba fogadni (integrálni).

Azonban a karakter nem minden tulajdonságát fejezi ki mindig, hiszen sok tényező hozzájárul a mindennapi élethez és az ember kialakulásához: a szülői minta, társadalmi szokások, az egészségi állapot, stb.

Lehet, hogy képes vagy más típus tulajdonságaival is azonosulni, de az Enneagram szerint a domináns karaktered a legfontosabb.

Az interneten sok Enneagram teszt található, mégis arra bátorítalak, hogy magad próbálj meg rájönni, melyik karakter vagy te. Sokszor a tesztre adott válaszokat befolyásolja a személyiség fejlődése, a tanult viselkedés és még sorolhatnám. A karakter a mélyben található, onnan irányít minket, olyan, mint egy ropotpilóta. Amíg nem leplezzük le ezt a robotpilótát, sokszor a döntések, motivációk mögött nem a valós szükségleteket találjuk.

A kilenc karakter

A kilenc típus mind a számuk, mind a nevük alapján ismert. Mindegyiknek megvannak a maga potenciális erősségei és gyengeségei.

1. A Reformer

• Elvhű
• Lehet ítélkező és megalkuvás nélküli
• Perfekcionista, céltudatos és erős az önkontrollja
• Az integritásra törekszik
• Elítéli a korrupciót és a tisztességtelen módszereket
• Erősen érzékeli, hogy mi a „helyes” és „helytelen”

2. A Segítő

• Nagylelkű és kedveli az embereket
• Nagyon vágyik arra, hogy szeressék, néha megtagadja saját szükségleteit azért, hogy másokat boldoggá tegyen
• Nagyon sok energiát fordít kapcsolataikra, de ez lehet egy túlzott ragaszkodás is
• Őszinte
• Jó hallgató
• Hajlamos figyelmen kívül hagyni a saját igényeit

3. Az Eredményes

• Sikeres, alkalmazkodó és szorgalmas
• Néha túlteljesít vagy munkamániás
• A legjobb akar lenni
• Mer nagyot álmodni
• Alkalmazkodó
• Jobban koncentrál a sikerre, mint az érzésekre és az emberekre

4. Az Individualista

• Kreatív, előremutató és érzékeny
• Néha túlzottan énközpontú, belesüllyed a saját érzéseibe
• Erős identitástudat jellemzi őt
• Időnként lehet temperamentumos vagy túl szenvedélyes
• Hangulatember
• Őszintén kifejezi a belső érzéseit

5. A Kutató 

• Innovatív és érzékeny
• Okos, analitikus gondolkodású és szeret mélyen belelátni a dolgokba
• Csendes és átgondolt
• Objektív és tárgyilagos, érzelmileg távolságtartó
• Független

6. A Hűséges

• Felelősségteljes és elkötelezett
• Hosszú távú kapcsolatai vannak, igazi jó társ
• Megbízható és odaadó
• Hajlamos aggódni és a negatívumoknál től sokat időzni.
• Néha aggódalmaskodó és nehezen hoz döntést
• Éber és különösen jól reagál a stresszehelyzetre

7. A Kalandozó

• Spontán, szórakoztató és sokoldalú
• Extravertált – szeret új embereket megismerni
• Mindig szórakozásra vágyik, szereti a változatosságot
• Képes elaprózni az energiáit és céltalanná tud válni
• Gyors a gondolkodása
• Pozitív az életszemlélete, örök optimista

8. A Kihívó

• Merész, uralkodó és konfrontatív
• Határozott és magabiztos
• Gyakran sikeres vezetõi szerepekben van
• Néha agresszívnak tűnik
• Szókimondó és cselekvésorientált

9. A Béketeremtő

• Alkalmazkodó és könnyed
• Néha túlzottan kényelmes
• Lehetőség szerint kerüli a konfliktusokat
• Képes harmóniát teremteni emberek, csoportok között
• Nem szereti a nézeteltéréseket
• A béke érdekében hajlamos figyelmen kívül hagyni saját igényeit és szükségletit

Hogyan lehet az Enneagram rendszerét használni 

Az Enneagram célja betekintést nyújtani nemcsak az egyén saját karakterébe, hanem értékes információkkal szolgáljon arról is, hogyan lehetne jobban, eredményesebben kapcsolatba lépni más emberekkel.

Lehetséges alkalmazási területek

• Személyes növekedés és fejlődés
• Emberek közötti kommunikáció, csapatépítés és vezető fejlesztés
• Sikeres kapcsolatok kialakítása a munkahelyen és más életterületeken
• Párkapcsolat
• Gyereknevelés, tanulás

Az Enneagramot alkalmazza még a pszichológia, illetve egy tökéletes önismereti út. Sokszor a cégek, szervezetek is alkalmazzák ezt a rendszert a munkatársak motivációjának növeléshéez illetve a termelékenység javításához.

A kisebb és nagyobb vállalkozások arra használják, hogy jobban megértsék a csoportdinamikát és az interperszonális kommunikációt.

Az Enneagram hatása

Míg a kritikusok megjegyzik, hogy a rendszer inkább egy félmisztikus ősi filozófiában gyökerezik, mint a tudományosan megalapozott kutatásban, van jónéhány bizonyíték arra, hogy az Enneagram használata mennyire hatékony tud lenni:

• A Journal of Adult Development folyóiratban megjelent tanulmány szerint az Enneagram képzési programban résztvevők mérhetően és láthatóan javultak a személyiség fejlődésében és növekedésben.
• A Saville és Holdsworth kutatók 2004-ben végeztek egy egyéves vizsgálatot, melyben kimutatták, hogy az Enneagram már hivatalosan is használható személyiség tipológiai vizsgálatokra, ugyanúgy, mint más jól ismert és elfogadottabb elméletek, beleértve a Myers-Briggs típusú mutatót (MBTI) és a Big Five-ot.
• A Contemporary Family Therapy folyóiratban megjelent egyik esettanulmány, pedig kimutatta azt, hogy az Enneagram hasznos eszköz a tanácsadásban és a terápiában.

Tippek az Enneagram által elért eredmények használatához

Az Enneagram az utóbbi években egyre ismertebbé vált, részben az online személyiségtesztek növekvő népszerűségének köszönhetően. Mivel az Enneagram foglalkozik a nehézségekkel és a gyengeségekkel, valamint az erősségekkel, gyakran úgy gondolják, hogy ez fontos eszköz lehet az önelemzésre és önfejlesztésre. A saját karakter megismerése segít az önazonosság és önmegvalósítás elérésében.

Tudatosság és önmegvalósítás 

Néhány fontos dologra érdemes figyelni azonban, mielőtt tesztet töltünk ki:

• A személyiség összetett, és egy egyszerű online teszt nem elegendő ahhoz, hogy mindent elmondjon rólad, motivációidról, viselkedésedről, erősségeidről és gyengeségeidről.
• Az ilyen tesztek szórakoztatóak és érdekesek lehetnek, de vigyázz, ne vedd túl komolyan az eredményt.
• Ez a fajta teszt lehet egy kiindulópont a mélyebb önismereti munka felé, mely elhozza a vágyott önmegvalósítást és önazonosságot.

Az Enneagram ma a reneszánszát éli. Aki megismerkedik vele, az könnyedén megszereti és látja a gyakorlati hasznát a mindennapi életben. Az Enneagram dinamikus és él, mindig új oldalát mutatja meg karakterünknek. Izgalmas felfezésre hív: elsősroban saját magunk felfedezése a cél, majd embertársainké.